这是一款实用性极强的手机应用锁软件，也是一款时间管理辅助工具，可以帮助使用者更好地控制手机使用时间，改善数字习惯。它基于番茄工作法原理，将锁机时间划分为不同间隔，用户可根据需要进行自定义设置。在锁机期间，如果尝试强制打开则会受到惩罚，但必要应用可通过白名单功能正常使用。锁机结束后会提供详细统计报告，帮助用户优化手机使用习惯，提升注意力集中能力。
软件介绍
这款工具通过强制锁机让你远离手机干扰，帮你改掉拖延、沉迷手机等坏习惯，从而实现自律学习、高效工作。它的核心功能包括三种模式：一是随时设定单次锁机时间及可用应用；二是设计每日自动锁机计划；三是限定全天手机总使用时长及单个应用的使用时长。操作非常简单，进入监督板块添加应用后，就能设置使用周期、可用时长区间和禁用时间范围。对于家长来说，它比普通青少年模式效果更显著，能有效管理孩子的手机使用。
软件亮点
最让人惊喜的是它的人性化设计。一键锁机功能可以快速进入专注状态，配合番茄钟的白噪音和精美海报提升沉浸感。数据统计非常直观，每天各应用的使用时长一目了然，连时间浪费在哪里都清晰可见。悬浮窗和无障碍服务等权限设置确保了锁机稳定性，而白名单机制又不会影响紧急通话等刚需功能。最贴心的是支持自定义锁屏背景和文字提醒，比如写上专注工作等激励语句。
软件特色
特色功能首推灵活的时间管理方案。不仅可以设置1分钟到24小时的自定义锁定时长，还能预约未来某时段自动锁机，比如固定每晚11点锁机助眠。应用监督功能尤为细致，既能限制抖音等娱乐APP的单日使用总时长，又能设置每次打开的可用时长（比如每次只能用15分钟）。学霸模式更严格，开启后除白名单外所有应用都无法使用，配合惩罚机制效果显著。所有设置都支持按星期循环，适合培养规律作息。
软件优势
它的优势在于将时间管理变得可视化且可执行。通过工作25分钟+休息5分钟的番茄钟循环，帮助建立科学用机节奏。深度统计功能不仅记录使用时长，还会分析使用行为模式，比如高频使用时段和常用应用组合。内存占用极小但功能全面，从学生备考到上班族专注工作都能满足。锁机界面提供多种主题切换，倒计时显示让人更有时间紧迫感。最实用的是支持多设备同步，换手机也能延续使用习惯。
软件点评
实际体验下来，这确实是戒手机瘾的利器。强制锁机虽然听起来严格，但配合合理的白名单设置并不会影响正常生活，反而让人更专注。统计报告就像一面镜子，清楚照出哪些时间被无意义消耗。很多用户反馈用它之后，熬夜刷视频的情况明显减少，工作效率提升近40%。对于自控力差的人群，惩罚机制和学霸模式确实能起到约束作用，而丰富的背景音乐和海报又让锁机过程不那么枯燥。是款设计科学、执行有效的自律工具。
