六肉阵容的核心在于通过防御型精灵的协同配合实现持久作战能力。这类阵容通常由高生命值、高防御或具备反弹/回复机制的精灵组成，例如玄武、斗神、盖亚等。提升六肉能力的关键在于学习力分配需集中强化生命与防御属性，同时通过刻印系统进一步放大生存优势。精灵天赋建议选择增加韧性或减伤效果，性格则以保守、沉着等降低输出但增强防御的类型为优。
装备与宝石的搭配直接影响六肉阵容的实战表现。装备优先选择附带生命加成、伤害减免词条的防御型套装，宝石镶嵌需以生命加成、防御加成为主属性。洗练宝石时应注意保留反弹伤害、异常状态抗性等特殊属性，这些属性能在承受攻击时触发额外效果。精灵进化阶段建议优先解锁防御向形态变化，部分精灵在30阶后激活的团队光环能显著提升整体坦度。
战斗策略上需充分发挥六肉阵容的消耗特性。开局阶段利用嘲讽类技能吸引敌方火力，中后期依靠持续恢复和反弹机制逐步削弱对手。注意控制技能释放节奏，确保关键防御技能覆盖敌方爆发期。组队时可搭配少量具备净化或护盾能力的辅助精灵，弥补六肉阵容对控制技能的弱势。资源有限时建议优先培养核心坦克精灵至UR3星以上，再逐步完善整体阵容强度。
养成过程中需注意资源分配的合理性。钻石应优先用于精灵进化而非召唤，每日通过活跃任务稳定获取招募券积累精灵碎片。NONO积分建议兑换防御型五星精灵，公会商店专注购买洗练石强化装备属性。参与星球大战等PVP活动时，六肉阵容更适合防守反击战术，需根据敌方阵容动态调整站位与技能顺序。长期发展需平衡防御属性与团队增益效果的比例，避免过度强化单一属性导致战术僵化。
六肉阵容的终极形态需实现攻防转换的战术弹性。部分防御型精灵在完全体状态下可解锁特殊反击机制，将承受伤害按比例转化为输出。这种特性要求玩家精确计算伤害阈值，在确保生存的前提下触发反击窗口。阵容搭配可考虑融入具备伤害转化能力的精灵，形成以守为攻的战术体系，但需注意此类组合对装备精度的要求较高。通过持续优化属性配比和技能联动，六肉阵容能展现出超越常规防御体系的战略价值。
