体力作为核心资源直接影响游戏进度，获取途径主要分为自然恢复、系统赠送、任务奖励和社交互动四类。每日凌晨5点会自动刷新240点基础体力，这是最稳定的来源。游戏内设定了每5分钟恢复1点体力的自然回复机制，理论上每日可自然恢复288点体力，但需注意体力上限的设定会限制自动恢复的总量。
商城购买是快速补充体力的直接方式，玩家可通过元宝或现金购买体力礼包。每日凌晨5点可在小张杂货店购买两次60点体力，共消耗120元宝；午夜0点商城则提供现金购买选项，每次6元兑换60点体力，每日限购两次。VIP特权会额外提升体力上限并赠送每日体力补给，但需要充值激活相应等级。分享游戏至社交平台也能触发一次性体力奖励机制，该功能通过点击体力栏的分享按钮实现。
任务系统是性价比最高的体力获取渠道。完成日常任务固定奖励30点体力，而主线任务、成就任务及活动任务也会随机掉落体力奖励。特别需某些特殊副本如虚空裂缝、罪恶裂缝的首通奖励包含体力补给，参与限时活动如白山旧思副本同样能获取体力资源。游戏内邮件系统偶尔会发送维护补偿或活动奖励，其中常含有体力道具。
社交体系中的好友互赠功能每日可交换体力，公会玩法中的集体任务也会产出体力奖励。离线挂机系统允许玩家在非活跃状态下积累资源，包括体力恢复。体力药水作为消耗型道具，可通过活动兑换、商城购买等途径获得，使用时需注意优先级安排。合理规划上述获取途径的组合运用，能有效维持体力资源的可持续循环。
游戏内部分隐藏机制如零星体力规则值得关注：当体力耗尽时仍可挑战高消耗副本，利用最后1点体力触发关卡进入。某些支线任务在退出时不扣除体力，这为资源管理提供了策略空间。不同副本的体力消耗与收益比存在差异，建议优先选择代币产出效率高的副本进行挑战。体力规划应以两周为周期进行统筹，兼顾装备培养与资源积累的平衡。
