抓到口袋妖怪白金光中的神兽，首先得准备好足够的药品和精灵球，除了超级球和高级球，建议多买些时间球。带上几只有控制技能的精灵，比如能麻痹或催眠对手的，这样能大大提高捕捉成功率。遇到神兽后第一时间扔速度球，因为对战时间越短，速度球的效果越好。不过这个方法比较看运气，更适合抓普通精灵。接着让神兽陷入麻痹或睡眠状态，千万别让它中毒或烧伤，否则可能还没抓到它就挂了。先用普通球消耗，再换超级球和高级球，保持神兽处于异常状态，大概扔20个球后就可以用时间球，这时候捕捉概率会大幅提升。如果还没成功，就继续拖延时间，记得提前存档，方便用SL大法反复尝试。
神兽的分布地点很关键，比如红蓝水都分别在翡翠市上方冲浪和临港市左边海域，等级都是40级。三圣菇则分布在黄绮岛、松下公园和方圆市草地，等级达到50级。如果想抓宝石系列神兽，比如海皇牙和古拉顿，需要潜水进入特定洞穴。达克莱伊在垂暮市的梦境世界，雪拉比则藏在垂暮森林入口。三神柱的位置更隐蔽，岩神柱在祁连洞窟深处，钢神柱在泽理洞窟，冰神柱则要穿过冰暴洞窟，都需要攀岩技能才能到达。
黑白龙在越冬山脉的岔路两侧，捷克罗姆和雷希拉姆都是50级。超梦在御龙市上方的蒸汽团基地，抓到超梦后还能在斑斓市湖边遇到梦幻。如果想抓洛奇亚或三圣鸟，得先去奥利镇的飞机场和飞行员对话，飞往南北岛屿探索。酋雷姆在御龙市416号道路的隐藏路口，需要一直向上走才能遇到。这些神兽的等级和属性各不相同，建议提前调整队伍，避免被克制。
捕捉神兽时要注意血量控制，最好让精灵学会刀背一击这类技能，能把野生精灵打到1滴血却不致死。异常状态也很重要，麻痹或睡眠能大幅提高捕捉概率。如果觉得过程太麻烦，可以用金手指调出大师球，但这样会失去很多乐趣。神兽的刷新机制有些特殊，比如三圣鸟需要反复坐飞机刷新，而某些隐藏神兽得完成特定剧情才能触发。记得多存档，避免意外翻车。
最后部分神兽需要通关后才能遇到，比如阿尔宙斯在创世神殿，必须完成二周目剧情。世界联盟的火车票也得先击败雪柔市的大吾才能拿到。带着通行证挑战各个城市的强者，才能解锁更多神兽的捕捉权限。耐心和准备是关键，祝大家早日集齐所有神兽！
