体力是咱们进行各种挑战的核心资源，没有体力就无法推进剧情或参与活动。最基础的获取方式就是等待自然恢复，系统每5分钟会自动回复1点体力，每天最多能攒够240点。不过单靠自然恢复远远不够，记得每天凌晨5点系统会刷新全部体力，这时候上线就能直接领满。
除了自然恢复，咱们还能通过每日任务和成就系统领取额外体力。完成日常任务能固定拿到30点，成就奖励里也藏着不少体力补给。游戏里中午和晚上还会通过邮件发放免费体力，具体时间要看公告，建议设个闹钟提醒自己上线领取。好友之间每天也能互相赠送体力，多加活跃好友就能稳定收集体力，这种互惠互利的方式千万别错过。
杂货铺每天能用元宝买两次60点体力，总共花费120元宝。如果愿意投入，VIP特权会额外提升体力上限和每日赠送量。限时活动经常包含体力奖励，比如节日庆典或新玩法上线时，参与这些活动既能体验新内容又能囤积资源。记得背包里的体力药水别乱用，留到关键时刻再消耗。
优先用体力刷主线副本和日常任务，这些收益最稳定。剩余几点体力时别浪费，可以挑战高消耗副本如罪恶裂隙或修罗塔。如果当天没时间玩，记得挂机功能会自动积累资源，包括体力药水和离线奖励。养成按批次领取体力的习惯，比如先消耗完自然恢复的240点，再领邮件和任务奖励，这样能最大化利用每次补充机会。
游戏内部分副本通关后会返还少量体力，比如虚空裂隙或联机模式。多关注这类细节设计，结合自然恢复、好友互助和活动奖励，就能轻松实现体力自由。保持每日登录和任务清理，你的冒险之旅绝不会因体力不足而中断。
